30 günde kilo veriyorum gün #2

30 günde kilo veriyorum gün #2 Daha ikinci gün olmamdan rahat geçti 2000 kalori alındı Yürüme orda 9000 yazıyo ama gün içindeki yürüyüşle 11k civarı olmuştur spor ise hamlama(dooms) ağrılarından korktuğum için 1 set az yapıyorum.Gün içindeki enerjimde hafif bir yükseliş var

Kilo:89.75 Alınan Kalori:2000

Her gün 9'da yeni gönderi