É ERRADO TIRAR 1 DIA DA SEMANA PARA DESCANSAR ?

Estou utilizando os domingos para descansar, estudo apenas de manhã, cerca de 3h +/- o resto do domingo eu faço outras coisas, mas me sinto culpado de não estar estudando.

Estou fazendo errado ? Vcs também tem esse sentimento ?

OBS: eu só estudo a semana inteira, tenho a possibilidade de só estudar.